Yeni yıla incecik girin, bütün yıl boyunca ince gezin.

Hani derler ya yeni yıla nasıl girerseniz tüm yıl öyle geçermiş. Başlayalım o zaman. Ne mi yapıyoruz? Günde dört öğün yemek yiyin. Öğünleri sık, ama az az yiyerek geçirin. Yemeklerden sonra spor yapmaktan hoşlanmayan ev hanımlarındansanız eğer kendinize iş çıkartın. Oturmayın hemen. Kendinize iyi geldiğini hissettiğiniz zayıflama çaylarından ya da toksin arındırıcı karışımlardan kullanın. Böylece mideniz hem rahatlamış, hem de yumuşamış olacak. Üç beyazdan uzak durmaya çalışın. Yapamıyorsanız bile azaltın. Sakız midede şişkinlik yapar. Ağzım boş durmasın yemek yiyeceğime sakız çiğneyeyim diyorsanız, aman ha sakın! Baharattan, gaz yapıcı baklagillerden (nohut, fasulye) ve kızartmalardan uzak durun. Gelelim neticeye. Hangi tip diyet olursa olsun aslında görüyoruz ki hepsi özünde aynı. Sık ve az yenilen öğünler, bol sıvı tüketimi, ve biraz hareket.

bacaklar nasıl incelir, bacaklar nasıl parlar, bacaklarım nasıl incelir, cilt nasıl parlar, Diyet, Güzellik, popo nasıl küçülür, popo nasıl parlar, popo nasıl sıkılaşır, Yeni yıl, yeni yıla zayıf girin, zayıf kalma tüyoları, zayıflama