Popo Nasıl Küçülür?
Poponuz ince bacaklarınıza göre büyük mü kalıyor?
Büyük popolar Türk kadınlarının genel bir sorunudur. Bu sorunun size özel olduğunu düşünmeyi bırakın! Sizden sadece altı haftalık özel bir diyet uygulamanızı isteyeceğiz. Sürenin sonunda popo ve basenlerinizdeki yağlardan kurtulduğunuzu göreceksiniz. Diyetin amacı hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vucüdun orta bölgesinde biriken yağları eritmek. Artık dar pantolonlara sığabilecek ve karşınızdaki kişiyi çok daha çabuk etkileyebileceksiniz. İki fincan yulaf tanesi, iki fincan kırılmış fındık, bir fincan buğday, bir fincan çekirdeksiz kuru üzüm, bir fincan ayçiçek tohumu, bir fincan badem ve bir fincan ince kıyılmış kuru kayısıyı alın. Malzemeleri karışık şekilde blender’a koyun ve iyice karıştırın. Şimdi bu karışımı 12 eşit parçaya bölün. Her öğünde karışımı bir bardak soğuk süte ilave ederek tüketin. Çok acıkanlar her öğünde yarım muz da yiyebilir. Gözlerin size doğrultulmasından hoşlanmıyorsanız bu diyete sakın başlamayın!
emre
16 Ocak 2011
18:10
ben erkeyim ve fizime boyuma göre popon büyük biraz bu diyet vucudmda zayıflama yaparmı çünkü ben vucut yapıyom ve sporda yapıyom sadece popou besenleri zayıflıyosa cvp bekliyom
admin
24 Kasım 2009
21:27
Diyet 6 hafta boyunca bunu yememizi söylüyor. Yemeklerden önce yada sonra diye bahsetmemiş. Ama siz yinede meyve sebze konusunda ferah olun ;)
admin
24 Kasım 2009
21:22
6 hafta sadece bu yenilmeli deniliyor diyete göre. Açıkcası bencede zor diyet. Ama içeriğe bakarsanız enerji veren bir diyet. Üstelik son derece de yağlı besinler var. Şahsen ben diyetin sporsuz hiç bir işe yaramayacağını düşünenlerdenim. Düşünün akşam oluyor bir şeyler atıştırma hissine kapılıyorsunuz. Oysaki spor yapmış olsak vücudumuz çabuk yorulacak ve erken uykumuz gelecek ve atıştırmaya zamanımız kalmayacak :)
Kısacası zor bir diyet. Yanında sebze meyve yenmesi çiğ olarak tabi. Öyle yada böyle katılıyorum, sağlıksız bir diyet. Ama bir de düşünün “0″ beden olmak için insanlar ağzına lokma sokmuyor. En azından bu diyet sıvı alımına müsade ediyor :)
tuba seren
24 Kasım 2009
16:59
biri cevap yazabilirmi 6 hafta sadece bunlarmı yenecek.ondan sonra diyet yaparken sağlığından oldu diye haber yaparsınız.hiç sağlıklı bi diyete benzemiyor.
aşşegül meşe
06 Kasım 2009
21:34
sadece6 hafta boyunca bunumu yicez yoksa yemeklerden önce veya sonramı yicez…….?